Bu, Ini Manfaat Tummy Time untuk Tumbuh Kembang Bayi

Selasa, 9 Juli 2024

Apakah Ibu pernah mendengar tentang manfaat tummy time untuk tumbuh kembang bayi? Tummy time adalah istilah yang digunakan untuk menyebut waktu saat bayi berbaring tengkurap saat mereka bangun. Aktivitas sederhana ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk si kecil, terutama dalam hal perkembangan motorik dan kesehatan. Yuk, kita bahasa lebih lanjut mengapa tummy time sangat penting dan bagaimana cara melakukannya dengan benar!

Apa Itu Tummy Time?

Tummy time adalah waktu ketika bayi Ibu diletakkan dalam posisi tengkurap di atas perut mereka selama beberapa menit setiap hari. Kegiatan ini biasanya dilakukan di permukaan yang datar dan aman, seperti di atas tikar bermain atau selimut di lantai. Tummy time bisa dimulai sejak bayi baru lahir, namun durasinya harus disesuaikan dengan usia dan kemampuan bayi.

Baca juga: Perbedaan Gumoh dan Muntah Pada Bayi

4 Manfaat Tummy Time untuk Bayi

Manfaat tummy time sangat penting untuk tumbuh dan kembangnya. Ibu perlu melakukan tummy time untuk mendapatkan beberapa manfaat yang dibutuhkan si kecil. Berikut adalah fungsi tummy time untuk bayi:

  1. Menguatkan Otot Leher dan Bahu

Saat bayi berada dalam posisi tengkurap, mereka akan berusaha mengangkat kepala dan dada mereka. Gerakan ini membantu menguatkan otot leher dan bahu, yang sangat penting untuk perkembangan motorik mereka. Otot-otot ini akan membantu bayi untuk belajar menggulingkan badan, duduk, merangkak, dan akhirnya berjalan.

  1. Mencegah Plagiocephaly

Plagiocephaly, atau sindrom kepala datar, adalah kondisi di mana bagian belakang kepala bayi menjadi datar karena terlalu sering berbaring telentang. Tummy time membantu mencegah kondisi ini dengan mengurangi tekanan pada bagian belakang kepala bayi, sehingga kepala bayi dapat berkembang dengan bentuk yang normal.

  1. Meningkatkan Perkembangan Motorik Kasar

Perkembangan motorik kasar meliputi gerakan besar seperti merangkak, berjalan, dan berlari. Tummy time membantu bayi mengembangkan koordinasi dan kekuatan yang diperlukan untuk keterampilan ini. Dengan sering berlatih tengkurap, bayi akan lebih cepat belajar merangkak dan akhirnya berjalan.

  1. Meningkatkan Koordinasi Mata dan Tangan

Selama tummy time, bayi akan mencoba meraih mainan atau objek yang ada di sekitarnya. Aktivitas ini membantu meningkatkan koordinasi mata dan tangan, yang merupakan dasar untuk kemampuan motorik halus seperti memegang benda dan menulis.

Cara Melakukan Tummy Time yang Benar

Ibu bisa memulai tummy time sejak bayi baru lahir, namun ingatlah untuk selalu melakukannya dalam pengawasan penuh. Mulailah dengan beberapa menit setiap kali dan secara bertahap tingkatkan durasinya seiring dengan bertambahnya usia bayi untuk mendapatkan manfaat tummy time. Pilih waktu ketika bayi Ibu dalam keadaan bangun dan bahagia, seperti setelah bangun tidur atau setelah mengganti popok. Hindari melakukannya setelah makan karena bisa menyebabkan bayi merasa tidak nyaman.

Ibu perlu membuat suasana menyenangkan. Letakkan mainan berwarna-warni atau benda-benda menarik di depan bayi untuk menarik perhatian mereka. Ibu juga bisa berbaring di hadapan bayi untuk memberikan dorongan dan interaksi yang positif. Pastikan permukaan tempat Ibu melakukan tummy time aman dan nyaman. Gunakan tikar bermain atau selimut yang lembut untuk memberikan dukungan yang baik bagi bayi.

Pada awalnya, bayi mungkin hanya bisa bertahan beberapa menit dalam posisi tengkurap. Hal ini tentu saja terbilang normal. Jangan memaksakan bayi untuk terlalu lama dalam posisi ini jika mereka mulai terlihat tidak nyaman atau rewel. Tingkatkan durasi secara bertahap sesuai kemampuan bayi.

Untuk menjaga kenyamanan bayi saat melakukan tummy time. Ibu bisa memilih popok yang nyaman untuk si kecil. Apalagi kalau bukan memilih Baby Happy Body Fit Pants sebagai diapers pilihan terbaik! Popok Baby Happy Body Fit Pants hadir dengan Air Through Technology dengan bahan yang memiliki sirkulasi udara lebih lancar dan daya serap EXTRA 70%, sehingga bermanfaat membuat kulit kulit Si Kecil tetap kering dan nyaman, membuatnya mereka lebih riang saat melakukan tummy time untuk mendapatkan manfaatnya. Yuk, beli produk Baby Happy Body Fit Pants di sini