Ini Tips Menjemur Bayi dengan Benar!
Di Indonesia, kebiasaan menjemur bayi dengan cara menjemur di bawah sinar matahari sudah menjadi hal yang lumrah. Kita sering mendengar berbagai manfaat sinar matahari pagi bagi kesehatan mulai dari manfaat vitamin D sebagai sumber kalsium untuk memperkuat pertumbuhan tulang dan gigi bayi, sampai membangun sistem tubuh.
Tapi apakah Ibu tahu? Ada beberapa aturan dan saran dari para ahli dalam cara menjemur bayi. Nah, untuk itu yuk simak cara menjemur bayi yang benar dalam artikel ini!
Lama Waktu Menjemur Bayi
Menjemur bayi memang banyak manfaatnya, tapi bukan berarti Si Kecil harus dijemur setiap hari ya, Bu. Terdapat waktu ideal dalam menjemur bayi, yaitu sebelum pukul 10.00 WIB pagi hari, karena di waktu tersebut kadar sinar UV terhitung rendah sehingga tidak berisiko pada kerusakan kulit.
Dan, untuk durasi lama waktu menjemur bayi, hal itu bisa ditakar berdasarkan warna kulit Si Kecil. Disarankan untuk menjemur bayi dengan kulit putih di bawah sinar matahari selama 30 menit per minggu, sementara bayi dengan kulit sedang atau lebih gelap disarankan untuk dipaparkan selama 3-5 jam per minggu.
Artikel Lainnya: Ibu dan Ayah, Ini Waktu yang Tepat Ganti Popok Si Kecil!
Nah durasi yang disebutkan di atas adalah total waktu paparan sinar matahari dalam satu minggu ya, Bu. Jadi Ibu tidak perlu menjemur Si Kecil tiap pagi untuk mendapatkan manfaat sinar matahari.
Selain itu, menjemur bayi setiap bagi juga tidak dianjurkan karena kulit bayi yang baru lahir sangat sensitif.
Beberapa Aturan Dalam Menjemur Si Kecil
Perhatikan beberapa hal ini ya Bu agar dapat menjemur bayi dengan cara yang benar:
- Jemurlah Si Kecil dengan menggunakan pakaian.
- Gunakan tabir surya SPF 15 pada bagian yang terpapar saja.
- Tidak menjemur Si Kecil terlalu lama.
- Usahakan agar Si Kecil memakai topi atau pelindung kepala.
Selain hal di atas, Ibu juga mesti memperhatikan pemakaian diapers yang aman selama menjemur Si Kecil, agar menjaga kesehatan dan kenyamanannya.
Artikel Lainnya: Tips Memilih Ukuran Popok Bayi yang Tepat!
Seperti pemakaian Diapers Baby Happy! Body Fit Fun & Comfort Pinkfong Baby Shark yang punya beragam manfaat seperti teknologi Hexagon untuk penyerapan yang lebih cepat membuat permukaannya tetap kering dan lembut sehingga Si Kecil pun bebas dari ruam popok! Yuk dapatkan produk diapers Baby Happy! Body Fit Fun & Comfort Pinkfong Baby Shark di sini! Ada penawaran menarik untuk Ibu Hebat!
Sumber:
Ikatan Dokter Anak Indonesia (2015). Menjemur Bayi dengan Tepat. Diakses Juni 2023.
