Kenalan Yuk Bu Sama Pure Makanan Bayi! 

Di usia Si Kecil yang mencapai 6 bulan, Ibu mulai mempersiapkan menu MPASI sehat untuknya. Nah, Bu menurut beberapa ahli mengenalkan makanan pure adalah salah satu yang paling disarankan di tahap awal Si Kecil mengenal makanan.

Apasih sebenarnya makanan pure itu? Pure adalah makanan yang memiliki tekstur yang sangat lembut dan halus. Biasanya makanan pure dibuat dengan cara menghaluskan makanan mentah atau dimasak hingga mencapai kelembutan tertentu yang  hampir seperti saus atau bubur. Proses membuat makanan pure biasanya dilakukan dengan menggunakan blender atau alat makanan khusus yang dirancang untuk bayi.  

Kenapa makanan pure dipilih? Karena makanan dalam bentuk pure dipilih karena lebih mudah dikonsumsi oleh bayi yang belum memiliki gigi dan sistem pencernaan yang belum sepenuhnya berkembang. Puree juga memungkinkan bayi untuk mengeksplorasi berbagai rasa dan tekstur yang berbeda secara perlahan, sambil tetap memberikan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.

1. Variasi Tekstur Pure

Saat mempersiapkan pure untuk Si Kecil yang baru saja mendapatkan MPASI pada usia 6 bulan, penting untuk memperhatikan teksturnya nih Bu. Bahan makanan seperti daging, sayuran, dan buah disarankan untuk direbus terlebih dahulu, kemudian dihaluskan dengan blender.

Teksturnya juga sebaiknya tidak terlalu kental namun juga tidak terlalu cair. Nah pas Si Kecil sudah di atas 8 bulan, baru Ibu bisa membuat puree yang tidak perlu dihaluskan dengan blender. Ibu sudah bisa cukup menghancurkan bahan-bahan MPASI dengan masher hingga mencapai kelembutan yang pas dengan Si Kecil.

Artikel Lainnya: Tahapan MPASI yang Perlu Ibu Tahu! 

2. Porsi yang Sesuai

Di awal-awal mengenal MPASI, Ibu bisa memulainya dengan  2-3 sendok makan untuk Si Kecil. Jika Si Kecil menolak, jangan khawatir ya Bu. Reaksi ini normal ketika bayi baru pertama kali nih diperkenalkan dengan makanan padat. Setelah Si Kecil makin terbiasa, Ibu udah bisa perlahan-lahan meningkatkan jumlah porsi hingga mencapai sekitar 250 ml, dengan frekuensi 2-3 kali sehari.

3. Gabungkan dengan ASI

Nah, ini salah satu hack-nya nih Bu! Ibu bisa menambahkan sedikit ASI ke dalam makanan MPASI Si Kecil. Cukup beberapa sendok aja ya, Bu. Setelah itu Ibu cek bagaimana reaksi Si Kecil, kalau terlihat antusias, Ibu bisa lanjutkan. Namun, kalau menolak, berhentilah sejenak dan berikan ASI untuk mencegah bayi merasa frustrasi karena lapar. 

Tips Pengolahan MPASI Pure yang Aman dan Sehat

1. Perhatikan Kebersihan

Kebersihan adalah kunci utama! Jangan lupa cuci tangan dengan sabun sebelum menyiapkan makanan untuk Si Kecil ya Bu. Dan simpan bahan makanan dalam kondisi bersih agar terhindar dari risiko kontaminasi bakteri.

2. Pilih Sayuran yang Tidak Menimbulkan Gas

Pilih sayuran yang tidak menimbulkan gas, seperti bayam, buncis, atau wortel. Kukus atau rebus sayuran terlebih dahulu, lalu haluskan dengan blender atau food processor hingga mendapatkan konsistensi lembut.

3. Kematangan Daging dan Ikan

Pastikan bahwa daging dan ikan diolah hingga matang sempurna. Pilih daging yang rendah lemak dan daging ayam tanpa kulit. Pastikan daging dan ikan benar-benar matang saat digunakan untuk membuat pure bayi.

Artikel Lainnya: Memilih Peralatan Makan Bayi, Ini yang Harus Diperhatikan!

4. Air Bersih dan Matang

Gunakan air bersih dan matang saat mengolah makanan pure. Hal ini penting untuk mencegah risiko infeksi dan menjaga kesehatan bayi dari paparan virus, parasit, dan jamur.

Dengan memerhatikan panduan ini, Ibu bisa memastikan bahwa makanan pure yang disiapkan aman, sehat, dan sesuai dengan tahap perkembangan mereka. Ingat Bu, bahwa setiap bayi adalah individu, jadi perhatikan reaksi dan preferensi mereka saat memperkenalkan makanan baru ini, ya. Semangat Bu!

Nah, biar Ibu makin semangat, ada penawaran spesial dari Baby Happy Body Fit Pants, yang bisa Ibu dapatkan di sini! Baby Happy Body Fit Pants adalah popok yang memberikan kenyamanan tertinggi untuk Si Kecil dengan daya serap ekstra hingga 70%, sehingga membuat Si Kecil terhindar dari ruam popok! Selain itu Baby Happy Body Fit Pants juga memiliki inovasi Air Through Technology  yang memberikan kelembutan seperti kapas dan kering sepanjang hari. Kalau Si Kecil sangat aktif dan banyak bergerak, Ibu juga nggak perlu khawatir dengan breathable backsheet dapat menjamin sirkulasi udara optimal, sehingga udara masuk dan memberikan sensasi sejuk untuk Si Kecil! 

Yuk Bu, dapatkan sekarang juga Baby Happy Body Fit Pants, demi kenyamanan Si Kecil yang maksimal! Karena kenyamanannya, kunci sukses pertumbuhannya!

Sumber: 

Artikel Genbest ID. Seputar Pure yang Harus Ibu Tahu. Diakses Agustus 2023.

American Academy of Pediatrics (2018). Bite-Sized Milestones: Signs of Solid Food Readiness. Diakses Agustus 2023.