Bu, Ini Manfaat Strawberry saat MPASI Si Kecil
Bentuknya yang menarik, dan rasanya yang asam manis kecut pasti jadi pengalaman menarik untuk Si Kecil saat mencicipinya. Saat masa MPASI pun penting untuk memberikan makanan berbahan dasar buah-buahan salah satunya strawberry. Manfaat strawberry untuk MPASI udah bisa dilihat dari rasa hingga kandungan nutrisinya yang kaya. Buat lebih tahu banyak lagi, yuk pelajari lebih lanjut mengenai kebaikan MPASI strawberry bagi pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil!
Kapan Sih Sebenarnya Bayi Boleh Diberikan Strawberry?
Si Kecil bisa diberi buah strawberry mulai usia 8 bulan. Di umur tersebut mereka sudah mulai mencoba berbagai makanan, sebab sistem pencernaannya telah mampu mengolah jenis makanan baru. Tapi ada juga beberapa orang tua yang mungkin udah mengenalkan si merah kaya vitamin C ini lebih awal, yaitu pada usia 6 bulan. Semuanya tergantung sama kesiapan Ibu dan Si Kecil ya! Yang terpenting Ibu dan Ayah harus ingat Rule of Three dalam mengenalkan makanan untuk Si Kecil, yaitu 3 hari percobaan setelah pengenalan pertama untuk melihat apakah adanya tanda alergi atau nggak.
Kandungan yang terdiri dari Strawberry
- Energi – 32 Kcal
- Karbohidrat – 7,68g
- Gula alami – 4,89g
- Serat – 2g
- Protein – 0,67g
- Lemak – 0,3g
- Kalsium – 16mg
- Zat besi – 0,41mg
- Magnesium – 13mg
- Fosfor – 24mg
- Kalium – 153mg
- Tembaga- 0,048mg
- Seng – 0,14mg
- Vitamin C – 58,8mg
- Vitamin B1 (Tiamin) – 0,024mg
- Vitamin B2 (Riboflavin) – 0,022mg
- Vitamin B3 (Niacin) – 0,386mg
- Vitamin B5 (Asam pantotenat) – 0,125mg
- Vitamin B6 – 0,047mg
- Vitamin B9 (Folat) – 20µg
- Kolin – 5,7mg
- Vitamin A – 1µg
- Vitamin K – 2,2µg
Artikel Lainnya: Tahapan MPASI yang Perlu Ibu Tahu!
Manfaat Strawberry untuk MPASI Bayi
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Strawberry membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Senyawa fitokimia, vitamin C, dan antioksidan dalam strawberry bekerja untuk memperkuat sistem kekebalan pada tubuh Si Kecil sehingga nggak gampang terkena penyakit.
2. Meningkatkan Fungsi Sistem Saraf
Strawberry baik untuk sistem saraf. Strawberry memiliki berbagai senyawa fitokimia yang membantu meningkatkan sistem saraf Si Kecil. Kandungan asam folat yang tinggi dalam strawberry juga dapat meningkatkan fungsi otak.
3. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Si mungil berwarna merah ini juga baik untuk sistem peredaran darah. Kandungan kaliumnya meningkatkan sistem peredaran darah dengan pengembangan pembuluh darah.
4. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Strawberry membantu meningkatkan kesehatan tulang bayi. Buah ini mengandung fosfor, fluoride, dan terutama kalsium, yang memainkan peran penting dalam membuat tulang bayi Anda lebih kuat dan sehat.
5. Memberikan Hidrasi
Strawberry menjaga kelembapan bayi, dalam 100 gram strawberry memberikan bayi Anda sekitar 90,25 gram air, yang berarti memberi bayi strawberry akan membantu menjaga hidrasi dengan baik.
Artikel Lainnya: Inspirasi Resep MPASI yang Mudah Dibuat
Hal yang Harus Diperhatikan Saat Memberi Strawberry untuk Bayi
Ibu sebelum memberi Si Kecil makanan baru, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter dulu ya. Jika ada riwayat keluarga terkait asma atau alergi, penting untuk bertanya kepada dokter saat memperkenalkan buah kepada Si Kecil. Karena Strawberry memiliki tekstur yang lembut dan licin. Oleh karena itu, bayi cenderung menelan tanpa mengunyah dengan baik. Ini bisa meningkatkan risiko tersedak.
Oleh karena itu, disarankan untuk memotong buah strawberry menjadi potongan yang lebih kecil sebelum memberikannya kepada Si Kecil.
Perhatikan juga ya Bu, jika ada beberapa gejala alergi makanan seperti berikut:
- Nyeri perut diikuti oleh muntah dan diare
- Pembengkakan di wajah, terutama di sekitar mata
- Lemas, pusing, dan kantuk
- Ruam kulit dengan bercak merah atau pink
Ketika memperkenalkan makanan pada Si Kecil, kebersihan dan kenyamanan kulit sangat penting. Pilihan yang tepat untuk memberikan pengalaman tersebut adalah Baby Happy Body Fit Pants, yang telah terbukti aman dari risiko ruam.
Diapers Baby Happy hadir dengan Air Through Technology yang memungkinkan sirkulasi udara optimal. Dengan daya serap ekstra 70%! Diapers Baby Happy Body Fit Pants memiliki banyak keunggulan seperti menyerap cairan lebih banyak, menjaga kulit bayi tetap kering, dan mengurangi risiko ruam. Permukaannya yang lembut dan empuk seperti kapas bahkan mampu menyerap cairan dengan lebih cepat, memberikan kenyamanan ekstra bagi si kecil.
Dengan demikian, saat mengeksplorasi manfaat buah strawberry sebagai bagian dari MPASI bayi Si Kecil selalu merasa nyaman sepanjang hari.
Yuk Bu dapatkan produknya di sini, karena moms happy, baby happy!
Sumber:
Healthline.Strawberries 101: Nutrition Facts and Health Benefits. Diakses November 2023.
Nourish by Web MD.Health Benefits of Strawberries. Diakses November 2023.