Sebagai orang tua, wajar jika kamu khawatir saat Si Kecil menunjukkan gejala gangguan pencernaan setelah minum susu. Bisa jadi, itu tanda intoleransi laktosa pada bayi. Kondisi ini cukup sering terjadi, terutama di tahun pertama kehidupan bayi. Nah, sebelum panik, yuk kenali dulu apa itu intoleransi laktosa, penyebabnya, serta gejala intoleransi laktosa yang perlu diwaspadai agar kamu bisa memberikan penanganan yang tepat sejak dini.
Apa Itu Intoleransi Laktosa Pada Bayi?
Intoleransi laktosa adalah kondisi saat tubuh bayi tidak bisa mencerna laktosa yaitu jenis gula alami yang terdapat pada susu dan produk turunannya seperti keju, yogurt, mentega, dan bahkan ASI.
Penyebab utamanya adalah kekurangan enzim laktase di usus halus. Enzim ini dibutuhkan untuk memecah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa. Bila tidak terpecah sempurna, laktosa akan difermentasi oleh bakteri di usus besar dan menimbulkan masalah pencernaan.
Intinya, intoleransi ini berbeda dengan alergi susu sapi. Intoleransi berkaitan dengan pencernaan, sedangkan alergi adalah reaksi sistem imun.
Gejala Intoleransi Laktosa Pada Bayi
Berikut gejala umum intoleransi laktosa pada bayi yang perlu Moms waspadai, terutama setelah bayi mengonsumsi susu:
- Perut kembung atau terasa penuh gas
- Sering sendawa dan buang angin
- Mual dan bisa disertai muntah
- Diare berair, sering terjadi setelah minum susu
- Sembelit (meskipun lebih jarang)
- Bayi tampak rewel, menangis setelah menyusu
- Perut terdengar bunyi “krucuk-krucuk” berlebih
Jika gejala terus berulang, sebaiknya konsultasikan ke dokter anak ya, Bu.
Ciri-Ciri Bayi Intoleransi Laktosa
- Kembung karena kandungan gas terlalu banyak di perut
- Sendawa dan buang angin terus menerus
- Mual disertai muntah
- Diare
- Sembelit
- Bayi menangis rewel
Artikel Lainnya: Tahapan MPASI yang Perlu Ibu Tahu!
Cara Atasi Intoleransi Laktosa Pada Bayi
Adapun cara mengatasi intoleransi laktosa pada bayi, yakni:
1. Tingkatkan Kalsium dan Vitamin D
Jika bayi Mom mengonsumsi makanan pendamping ASI, penting untuk memastikan asupan vitamin D yang mencukupi. Vitamin D diperlukan untuk membantu tubuh menyerap kalsium dari makanan. Alternatif vitamin D dan kalsium seperti hati, tahu, tempe, ikan sarden, sayur (sepan berdaun hijau erti bayam, pokchoy, brokoli, dan sawi hijau), roti, jus buah, atau yogurt. Selain itu, rutin berjemur di sinar matahari pagi juga dapat membantu tubuh memproduksi vitamin D.
2. Teruskan Pemberian ASI
Bayi dan balita yang menerima susu sapi cenderung memiliki risiko intoleransi laktosa yang lebih tinggi. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk terus memberikan ASI eksklusif kepada bayi. Penting untuk diingat bahwa intoleransi laktosa pada bayi sebagian besar bersifat sementara dan gejalanya dapat membaik dalam beberapa minggu. Jika hal ini terjadi berkepanjangan, Moms dapat mempertimbangkan untuk kembali memperkenalkan susu sapi dan produk susu lainnya ke dalam makanan bayi.
Artikel Lainnya: Tips dan Strategi Mengatasi Si Kecil Menolak MPASI
Rekomendasi Popok Bayi yang Nyaman
Bayi yang mengalami intoleransi laktosa berisiko lebih sering diare, sehingga popok yang digunakan harus nyaman, menyerap cepat, dan anti bocor. Baby Happy Body Fit Pants jadi pilihan tepat karena beberapa keunggulan, seperti:
-
Air Through Technology: Menyerap cairan lebih cepat, menjaga kulit bayi tetap kering dan bebas ruam.
-
Daya tampung hingga 500 ml: Anti bocor dan cocok untuk kondisi bayi yang lebih sering BAB atau BAK.
-
Bahan super lembut: Aman untuk kulit bayi yang sensitif.
-
Karet pinggang elastis: Nggak bikin lecet, nyaman saat bayi aktif bergerak.
-
Indikator pipis: Bantu Moms tahu kapan waktunya ganti popok.
-
Tersedia dalam berbagai ukuran: Dari newborn sampai toddler.
Intoleransi laktosa pada bayi memang bisa bikin khawatir, tapi bukan berarti nggak bisa diatasi. Yang penting, kenali gejalanya, tetap beri nutrisi terbaik, dan pastikan Si Kecil selalu merasa nyaman, termasuk saat pakai popok.
Referensi:
- Nutriclub. Alergi Bayi: Kenali Intoleransi Laktosa Pada Bayi. Diakses September 2023.
- Halodoc. 5 Menu MPASI Bayi. Diakses September 2023.
- Lactose intolerance. (2018, 10). nhs.uk. https://www.nhs.uk/conditions/lactose-intolerance/