Pure buah adalah makanan yang dibuat dengan menghaluskan buah segar menjadi tekstur yang lembut dan mudah dikonsumsi oleh bayi. Proses ini biasanya melibatkan membuang kulit, biji, dan serat kasar dari buah sehingga hasilnya menjadi lembut dan mudah dicerna. Pure buah MPASI dapat diberikan sebagai makanan pertama pada tahap awal, karena mudah dicerna oleh sistem pencernaan Si Kecil yang masih berkembang. 

4 Manfaat Pure Buah untuk MPASI

1. Kaya Sumber Nutrisi untuk Si Kecil

Buah-buahan mengandung berbagai vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang penting untuk perkembangan bayi. Vitamin C dalam buah membantu sistem kekebalan tubuh, sedangkan serat mendukung pencernaan yang sehat.

2. Pertumbuhan dan Perkembangan Otak

Buah mengandung nutrisi penting seperti vitamin A dan vitamin C, yang mendukung perkembangan mata dan otak bayi. Nutrisi ini penting untuk membantu perkembangan kognitif dan daya ingat.

3. Energi Alami

 Gula alami yang terdapat dalam buah memberikan sumber energi yang sehat bagi bayi. Pure buah memberikan energi yang diperlukan untuk aktivitas sehari-hari dan pertumbuhannya.

Artikel Lainnya: Kenalan Yuk Bu Sama Pure Makanan Bayi!

4. Pengenalan Rasa Baru

Memberikan berbagai jenis buah dalam bentuk pure membantu bayi mengembangkan preferensi rasa yang beragam. Ini dapat membantu mendorong kebiasaan makan yang sehat di masa mendatang.

Waktu Tepat Memberikan Pure Buah

Umumnya, pure buah dapat diberikan pada bayi saat usia sekitar 6 bulan. Namun, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai MPASI, karena setiap bayi memiliki kebutuhan yang berbeda. Beberapa tanda bahwa bayi siap untuk menerima pure buah termasuk kemampuan bayi untuk duduk dengan bantuan, minat pada makanan orang dewasa, atau sudah aktif merespon Ayah dan Ibu.

4 Resep Pure Buah yang Enak dan Sederhana

1. Pure Pisang dan Alpukat

Campur pisang matang dan alpukat yang telah dilembutkan. Haluskan hingga tekstur yang mudah dicerna Si Kecil.

2. Pure Apel dan Pir

Kupas, buang biji, dan potong apel dan pir. Rebus hingga lunak, lalu haluskan hingga mencapai konsistensi yang cocok untuk bayi.

3. Pure Mangga

Kupas dan potong mangga matang. Haluskan daging mangga hingga lembut dan siap untuk diberikan kepada bayi.

4. Pure Stroberi dan Blueberry

Haluskan stroberi dan blueberry yang telah dicuci bersih. Saring untuk menghilangkan biji-bijian halus yang mungkin ada.

Artikel Lainnya: Inspirasi Menu MPASI Enak untuk Anak 6 Bulan

Penting untuk mencuci buah dengan baik sebelum memasak dan memberikannya kepada bayi. Pastikan juga untuk selalu mengawasi bayi saat makan dan mencatat reaksi alergi atau ketidakcocokan makanan tertentu.

Supaya Si Kecil nyaman saat menyantap MPASI, jangan lupa untuk menggunakan Baby Happy Body Fit Pants ya. Baby Happy Body Fit Pants adalah popok yang memberikan kenyamanan maksimal buat kesayangan Ibu! Memiliki daya serap ekstra hingga 70%, sehingga membuat Si Kecil terhindar dari ruam popok! Selain itu Baby Happy Body Fit Pants juga memiliki inovasi Air Through Technology  yang memberikan kelembutan seperti kapas dan kering sepanjang hari. Kalau Si Kecil sangat aktif dan banyak bergerak, Ibu juga nggak perlu khawatir dengan breathable backsheet dapat menjamin sirkulasi udara optimal, sehingga udara masuk dan memberikan sensasi sejuk untuk Si Kecil! 

Yuk Bu, dapatkan sekarang juga Baby Happy Body Fit Pants, demi kenyamanan Si Kecil yang maksimal! Karena kenyamanannya, kunci sukses pertumbuhannya!

Sumber: 

Artikel Orami. Resep Pure Buah untuk Si Kecil. Diakses Agustus 2023.

Artikel MomJunctions. Yummy Fruit Puree Babies. Diakses Agustus 2023.