Sumber Karbohidrat Untuk Tubuh Si Kecil Kuat!

Seiring pertumbuhan Si Kecil,  kebutuhan gizinya terus meningkat! Begitu mencapai 6 bulan, bayi pun sudah bisa mengonsumsi berbagai sumber karbohidrat untuk bayi. Jadi penting nih untuk Ibu & Ayah jenis makanan karbohidrat untuk bayi! 

Semakin besar juga, aktivitas Si Kecil semakin banyak, karena itulah Ia membutuhkan makanan tinggi karbohidrat untuk bayi! Karbohidrat untuk bayi dapat membantunya sebagai pasokan energi dan juga membantu dalam pengolahan protein dan lemak di tubuh. Ini dia beberapa makanan tinggi karbohidrat untuk bayi!

1. Beras Merah

Beras merah adalah jenis makanan karbohidrat untuk bayi yang kaya akan serat, mendukung kesehatan pencernaan, mencegah sembelit, dan memberikan perasaan kenyang lebih lama. Makanan tinggi karbohidrat satu ini juga mengandung vitamin B kompleks yang mendukung fungsi sistem saraf bayi.

2. Pati Singkong

Pati singkong adalah makanan tinggi karbohidrat untuk bayi yang juga tinggi akan vitamin C untuk membantu pembentukan kolagen, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh bayi. Kandungan seratnya juga bermanfaat untuk memelihara pencernaan agar lancar.

Artikel Lainnya: Manfaat MPASI Organik yang Ibu Wajib Tahu!

3. Gandum Utuh

Gandum Utuh Makanan Sumber Karbohidrat

Gandum utuh adalah jenis makanan yang kaya akan sumber serat, serta mengandung vitamin B yang penting untuk konversi makanan menjadi energi. Selain itu, gandum juga memiliki kandungan zat besi yang tinggi dan baik untuk membantu memperlancar aliran oksigen ke seluruh tubuh.

4. Jagung

Kandungan Nutrisi: Jagung merupakan makanan yang mengandung karbohidrat untuk bayi. Jagung cocok dijadikan MPASI selain mudah didapatkan namun juga kaya akan serat, vitamin B kompleks, dan juga mengandung antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin yang penting untuk kesehatan mata.

5. Quinoa

Quinoa merupakan salah satu sumber protein lengkap yang kaya akan asam amino esensial untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Kandungan seratnya membantu dalam pencernaan dan menjaga kenyang.

Pengenalan quinoa sebagai bagian dari MPASI memberikan manfaat ganda, asupan protein berkualitas tinggi dan serat untuk dukungan nutrisi yang optimal.

Artikel Lainnya: Inspirasi Resep MPASI yang Mudah Dibuat

6. Oatmeal

Oatmeal mengandung serat larut yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, serta vitamin B dan zat besi yang penting untuk menghasilkan energi dan pertumbuhan tubuh Si Kecil.

Bu,  tapi pastikan selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi ya, sebelum mencoba makanan baru ke dalam menu MPASI kecil. Hal ini memastikan bahwa pilihan makanan tersebut sesuai dengan kebutuhan Si Kecil dan tahap perkembangan mereka. 

Yuk bu, buat perjalanan MPASI bersama Si Kecil dengan pilihan terbaik! Dengan sumber karbohidrat yang tepat, Si Kecil bisa tumbuh kuat dan sehat. Namun, nggak cuma nutrisi nih Bu! Kenyamanan juga memainkan peran besar dalam tumbuh kembang kesayangan Ibu & Ayah. Dan Baby Happy Body Fit Pants hadir untuk memberikan solusi tepat sebagai teman perjalanan MPASI yang nyaman untuk Si Kecil.

Baby Happy Body Fit Pants dibuat dengan teknologi canggih, dengan daya serap ekstra hingga 70%, memberikan perlindungan maksimal dan dijamin Si Kecil jadi bebas ruam. Air Through Technology-nya juga bikin bagian diapers terasa lembut seperti kapas dan menjaga kulit bayi tetap kering sepanjang hari.  Yuk Bu, dapatkan Baby Happy Body Fit Pants untuk berikan kenyamanan maksimal di tahap pertumbuhan Si Kecil! Karena Si Kecil sehat, Ibu bahagia!

Sumber:

Artikel KidsHealth (2017). Parents. Carbohydrates and Sugar. Diakses Agustus 2023.

Artikal StikesSurabaya (2019). Beberapa Sumber Karbohidrat Dijadikan Menu MPASI. Diakses Agustus 2023.