Tahap pertumbuhan bayi adalah momen yang penuh dengan perubahan cepat dan perkembangan yang luar biasa. Dalam fase ini, kebutuhan nutrisi menjadi faktor penting yang perlu diperhatikan dengan serius. Salah satu nutrisi esensial yang tak boleh diabaikan adalah zat besi. Zat besi untuk bayi memainkan peran krusial dalam pertumbuhan yang optimal, dan mengintroduksi zat besi pada tahap awal kehidupan bayi adalah langkah penting yang harus diambil oleh orang tua.

Kenapa Zat Besi Penting untuk Si Kecil?

1. Pembentukan Sel Darah Merah

Zat besi adalah elemen yang penting dalam pembentukan sel darah merah dalam tubuh. Sel darah merah bertanggung jawab untuk membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh, memastikan bahwa tubuh berfungsi dengan baik dan mendapatkan pasokan oksigen yang cukup.

2. Dukungan untuk Sistem Kekebalan Tubuh

Zat besi juga berperan dalam mendukung sistem kekebalan tubuh Si Kecil. Sistem imun yang kuat membantu Si Kecil melawan infeksi dan penyakit.

3. Perkembangan Otak dan Fungsi Kognitif

Zat besi mendukung perkembangan sel-sel otak dan memainkan peran penting dalam fungsi kognitif yang optimal.

Artikel Lainnya: Inspirasi Resep MPASI yang Mudah Dibuat

4. Pencegahan Anemia Defisiensi Besi

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia defisiensi besi pada Si Kecil Anemia ini dapat mengakibatkan kelelahan, penurunan nafsu makan, dan gangguan pertumbuhan. Oleh karena itu, cukup asupan zat besi dalam makanan bayi sangatlah penting.

Si Kecil Perlu Mengonsumsi Suplemen Zat Besi Nggak Sih Bu?

Seiring dengan pertumbuhan dan perkembangan bayi, dokter mungkin merekomendasikan suplemen zat besi jika asupan zat besi dari makanan saja tidak bisa memenuhi kebutuhan mereka. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikan suplemen, apakah dibutuhkan Si Kecil atau tidak.

Artikel Lainnya: Alasan Pentingnya Mengenalkan Variasi Makanan untuk Si Kecil!

Makanan MPASI Apa Saja yang Mengandung Zat Besi?

Agar kebutuhan zat besi Si Kecil terpenuhi, Ibu bisa memberikan makanan yang mengandung zat besi, seperti:

• Daging sapi, daging kambing, ayam, atau ikan
• Hati ayam atau hati sapi
• Telur
• Sayuran, seperti bayam, kecambah, brokoli
• Kacang-kacangan, seperti kacang merah dan kedelai
• Tahu dan tempe
• Sereal yang diperkaya dengan zat besi
• Oatmeal

Nah, saat menjaga nutrisi bayi, kenyamanan mereka juga harus diperhatikan. Pilihan popok buat Si Kecil juga dapat mempengaruhi kenyamanan dan kesehatan kulitnya. Yuk pilih diapers Baby Happy Body Fit Pants untuk Si Kecil bebas ruam popok!

Yuk Bu, dapatkan popok berkualitas untuk Si Kecil hanya Diapers Baby Happy Body Fit Pants. Si Kecil tumbuh dengan gembira dan sehat, Ibu pasti senang!

Sumber:
National Institute of Health. Office of Dietary Supplements. Iron. Diakses 08 Agustus 2023.
Victoria State Government of Australia. Betterhealth Channel. Iron and Iron Deficiency. Diakses 08 Agustus 2023.
Hafifah, N.C. Ikatan Dokter Anak Indonesia. Pastikan Bayi Anda Cukup Zat Besi? Diakses 08 Agustus 2023.